Smoothie Bowl aux myrtilles

Les smoothies, c’est devenu notre routine du matin (on n'est plus light niveau topping rassurez-vous). Non seulement, c’est super bon, mais en plus, c’est bourré de vitamines.

Un petit smoothie pour le petit déj’ ou le goûter, et hop, vous êtes parés pour la journée ! En plus, c’est le meilleur moyen de consommer plein de fruits si vous n’avez pas trop l’habitude d’en manger ailleurs. Vous pouvez aussi remplacer les myrtilles par d'autres fruits 🙂

Ingrédients


  • 1 banane

  • 6 cuillères à soupe de myrtilles congelées

  • 150 ml de lait végétal

  • 210 g de flocons d'avoine

  • facultatif : noix, muesli, pépites de chocolat, noix de coco râpée, fruits, purées d'oléagineux (ici le beurre de cacahuètes Hot Hot Chocolate❤️), etc.

Préparation


  1. Couper la banane en petite rondelle et placer tous les aliments dans un blender. Mixer.

  2. Verser dans un bol et ajouter tous vos toppings !

Une autre recette

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